Przesyłamy motywację od naszej kolejnej pacjentki Pani Justyny.
Sama schudła ponad 16 kilogramów i zmotywowała rodzinę, aby też zadbali o swoje zdrowie i sylwetkę jeszcze przed wakacjami.

Dieta jest spisem określonych reguł. Coś wolno na rzecz czegoś, czego nie wolno. Jeśli stosujesz dietę, stosuj się również do jej zasad. Jeśli napisano, że przez dwa, trzy tygodnie nie wolno ci jeść słodyczy, oznacza to, że powinieneś omijać je z daleka. Dieta przyniesie efekt tylko wówczas, gdy będziesz konsekwentny i zdecydowany na osiągnięcie celu.