Lemoniada świetnie gasi pragnienie. Jest to świetne rozwiązanie, jeżeli chcemy się orzeźwić. Lemoniada ma nie tylko dobry smak, ale także walory zdrowotne. Warto z nich skorzystać. Jest to świetny domowy sposób na zapewnienie sobie wielu korzystnych składników odżywczych.
W naturalnej domowej lemoniadzie znajdziemy wiele witamin oraz inne substancji, które odżywią nasze ciało. Świetnym pomysłem jest dodanie do lemoniady miodu. Dietetycy zaznaczają, że w ten sposób spotęgujemy działanie pozostałych składników tego napoju. Pij koniecznie lemoniadę każdego ranka. Ważne jest, aby robić to jeszcze na czczo. W ten sposób nie tylko skutecznie pobudzimy do pracy nasze organy wewnętrzne, ale także przyśpieszymy naturalne spalanie kalorii.
LEMONIADA
Poprawia procesy trawienne
Ułatwia odchudzanie
Pobudza działanie naszego mózgu
Zapobiega nowotworom
Składniki:
- 2 – 3 cytryny, ekologiczne, ze skórką, przekrojone na pół
- 1000 g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej
- 50 g cksylitolu/erytrytolu
- 10 kostek lodu ( opcjonalnie)
Sposób przygotowania
- Zmiskować/zblendować cytryny, dodać 500 g wody i substancje słodzące
- Dodać pozostałe 500 g wody, przecedzić lemoniadę do dzbanka.
- Lemoniadę podawać z dodatkiem kostek lodu.