Lemoniada cytrynowa

Lemoniada świetnie gasi pragnienie. Jest to świetne rozwiązanie, jeżeli chcemy się orzeźwić. Lemoniada ma nie tylko dobry smak, ale także walory zdrowotne. Warto z nich skorzystać. Jest to świetny domowy sposób na zapewnienie sobie wielu korzystnych składników odżywczych.

W naturalnej domowej lemoniadzie znajdziemy wiele witamin oraz inne substancji, które odżywią nasze ciało. Świetnym pomysłem jest dodanie do lemoniady miodu. Dietetycy zaznaczają, że w ten sposób spotęgujemy działanie pozostałych składników tego napoju. Pij koniecznie lemoniadę każdego ranka. Ważne jest, aby robić to jeszcze na czczo. W ten sposób nie tylko skutecznie pobudzimy do pracy nasze organy wewnętrzne, ale także przyśpieszymy naturalne spalanie kalorii.

LEMONIADA
🍋 Poprawia procesy trawienne
🍋 Ułatwia odchudzanie
🍋 Pobudza działanie naszego mózgu
🍋 Zapobiega nowotworom

Składniki:

  • 2 – 3 cytryny, ekologiczne, ze skórką, przekrojone na pół
  • 1000 g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej
  • 50 g cksylitolu/erytrytolu
  • 10 kostek lodu ( opcjonalnie)

Sposób przygotowania

  1. Zmiskować/zblendować  cytryny, dodać 500 g wody i substancje słodzące
  2. Dodać pozostałe 500 g wody, przecedzić lemoniadę do dzbanka.
  3. Lemoniadę podawać z dodatkiem kostek lodu.